Der Sonnengruss (Surya Namaskar) ist eine Abfolge von Yogahaltungen (Asanas), die dynamisch in Verbindung mit der Atmung ausgeführt werden.

Mit dem Sonnengruss werden Dankbarkeit und Demut der Sonne gegenüber ausgedrückt.

Surya Namaskar ist eine der elementaren Sequenzen von Asanas, oder Haltungen, im Hatha-Yoga.

Den Sonnengruß verstehen, erlernen, vertiefen und genießen sind die Inhalte des Workshops. Wir nehmen uns Zeit, jede Asana des Sonnengrußes ausführlich zu besprechen, zu üben und werden fließende Übergänge herausarbeiten, die Deinem Können gerecht werden. So wird der Sonnengruß für Dich zu einer genussvollen Bereicherung.

UND durch das Erlernen des Sonnengrusses erhältst du eine Übungsform, die du jederzeit durch unterschiedliche Geschwindigkeit, Anzahl der Runden und durch verschiedene Variationen, individuell an deine täglichen Bedürfnisse, anpassen kannst. Des Weiteren erfährst du die Wirkungen der Surya Namaskar Mantras. Diese repräsentieren verschiedene Namen der Sonne. Durch die Integration der Surya Namaskar Mantras in den Sonnengruss, entwickelst du dafür ein noch tieferes Verständnis. Wir bringen im Sonnengruss die Atmung und Bewegung in Verbindung und in Einklang. So stärkst du dein inneres und äusseres Gleichgewicht.

Der Workshop ist für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene geeignet.

Bitte anmelden!

Anmeldung & Fragen: Parvati Anna Pappler Tel.  076 737 73 19, info@parvatiyoga.ch

Energieausgleich: 70 CHF 

CACAO JIO CEREMONIELL

«Kein Mensch ist eine Insel, jeder ist ein Stück des Kontinents; ein Teil des Ganzen» nach John Donne

Zusammen begeben wir uns auf einen Tiefsee(len)tauchgang unter die Oberfläche und erkunden neue Welten. Eine Reise zu Dir selbst. Der Spirit von Mama Cacao unterstütz unsere Reise und öffnet unsere Herzen für tiefe Erfahrungen mit Dir selbst. Der reine, sehr feine und fruchtige Cacao aus Bolivien wird dich mit Leichtigkeit in tiefere Schichten deines Bewusstseins wie auch deines Unterbewusstseins tauchen lassen, so dass du dich dir selber furchtlos öffnen kannst in einem geschützten Raum ...

... du wirst getragen an diesem besonderen Abend ...

Während dieser Reise sammeln wir miteinander individuelle Eindrücke unserer eigenen Talente, Ziele wie auch unserer natürlichen Grenzen. Die Erfahrung in der Gemeinschaft verhilft uns zu einem klareren Bild unserer Selbst. Wir teilen diese besonderen Momente in einem geschützten Raum und die Erfahrung der Vielfältigkeit, wird zum Erlebnis vom Wunder der Schöpfung. Als einzigartiges Puzzelteil wird ein jeder Teil des Ganzen. Tauche ein, komme zur Ruhe und geh die nächsten Schritte auf einem bewussten Weg.

Bei diesem Ritual wird keine personifizierte Gottheit verehrt. Wir sind im Wandel der Zeiten und die Hilfsmittel der Gottheiten werden unnötig. An diesem Abend verehrst du dein Selbst, deine Seele, das Wunder der Schöpfung in Dir. Du wirst dich wertschätzen, würdigen und verehren. Das lässt Dich tief in dein Selbst eintauchen. So kannst du das Gefühl der unbegrenzten Wonne/Glückseligkeit erfahren und begreifen, dass die Kraft (das Bewusstsein) der Schöpfung bereits in dir vorhanden ist. Durch diese Rückbindung woher wir kommen, können wir uns vergeben-loslassen-heilen. Du wirst auf dieser Reise in der Gemeinschaft mitfühlend und achtsam geführt und begleitet.

… lass uns zusammen tauchen & reisen zu deinem Selbst ...

RRR Session

... ist eine meditative und somit heilende Form des Yoga   ...

Du wirst bei dieser sanften Variante in Kissen und Decken gebettet. Wohlig eingerichtet bleibst du ca. 15 min in den Stellungen und darfst vom Tun ins Sein gleiten. Muskeln, Gelenke und Nervensystem erfahren Mobilisation, Regeneration und Heilung.

In Verbindung mit bewussten Atem, speziellen Visualisierungen und Mantras regenerieren sich die Strukturen deines Körpers, schaffen eine ganzheitliche Tiefenentspannung und aktivieren deine Selbstheilungskräfte und dein positives Lebensgefühl. Durch das längere Verweilen in einer Position, lösen sich Verhärtungen im Fasziengewebe und ermöglichen den Faszien eine gesteigerte Durchflutung von Gewebeflüssigkeit und dadurch können sie sich wieder entfalten. Dieser neu angeregte Energiefluss löst selbst tief sitzende Spannungen und Energieblockaden in Muskeln und Bindegewebe. Dein ganzes System wird tiefenentspannt und wohlig geschmeidig. Es ist ein ganz besonderes Erlebnis für Körper & Geist sowie eine entdeckungsvolle Reise tief in dein Selbst.

Bitte anmelden!

Anmeldung & Fragen: Parvati Anna Pappler Tel.  076 737 73 19, info@parvatiyoga.ch

Energieausgleich: CHF 80

«Kein Mensch ist eine Insel, jeder ist ein Stück des Kontinents; ein Teil des Ganzen» nach John Donne

Zusammen begeben wir uns auf einen Tiefsee(len)tauchgang unter die Oberfläche und erkunden neue Welten. Eine Reise zu Dir selbst. Der Spirit von Mama Cacao unterstütz unsere Reise und öffnet unsere Herzen für tiefe Erfahrungen mit Dir selbst. Der reine, sehr feine und fruchtige Cacao aus Bolivien wird dich mit Leichtigkeit in tiefere Schichten deines Bewusstseins wie auch deines Unterbewusstseins tauchen lassen, so dass du dich dir selber furchtlos öffnen kannst in einem geschützten Raum ...

... du wirst getragen an diesem besonderen Abend ...

Während dieser Reise sammeln wir miteinander individuelle Eindrücke unserer eigenen Talente, Ziele wie auch unserer natürlichen Grenzen. Die Erfahrung in der Gemeinschaft verhilft uns zu einem klareren Bild unserer Selbst. Wir teilen diese besonderen Momente in einem geschützten Raum und die Erfahrung der Vielfältigkeit, wird zum Erlebnis vom Wunder der Schöpfung. Als einzigartiges Puzzelteil wird ein jeder Teil des Ganzen. Tauche ein, komme zur Ruhe und geh die nächsten Schritte auf einem bewussten Weg.

Bei diesem Ritual wird keine personifizierte Gottheit verehrt. Wir sind im Wandel der Zeiten und die Hilfsmittel der Gottheiten werden unnötig. An diesem Abend verehrst du dein Selbst, deine Seele, das Wunder der Schöpfung in Dir. Du wirst dich wertschätzen, würdigen und verehren. Das lässt Dich tief in dein Selbst eintauchen. So kannst du das Gefühl der unbegrenzten Wonne/Glückseligkeit erfahren und begreifen, dass die Kraft (das Bewusstsein) der Schöpfung bereits in dir vorhanden ist. Durch diese Rückbindung woher wir kommen, können wir uns vergeben-loslassen-heilen. Du wirst auf dieser Reise in der Gemeinschaft mitfühlend und achtsam geführt und begleitet.

…lass uns zusammen tauchen & reisen zu deinem Selbst…

Anmeldung & Fragen: Parvati Anna Pappler, 076 737 73 19, info@parvatiyoga.ch

Energieausgleich: CHF 50 wenn du dich zu zweit anmeldest, ansonsten CHF 60 pro Person