Traditionelle Thai Massage

Bei dieser Massage Technik handelt es sich um eine eigentlich sehr sprirituelle Massage, welche in Thailand schon seit über Hunderte von Jahren praktiziert wird. Die thailändische Bezeichnung "Nuat Phaen Boran" für diese Massage bedeutet so viel wie " uralte heilsame Berührung", was den Sinn und Zweck der Thaimassage ganz gut verdeutlicht.

 

Es handelt sich dabei um eine traditionelle Massage, welche auch von wissenschaftlicher Seite her als sehr zweckmässig erachtet wird.

 

Die spezielle Techniken der Thaimassage bestehen aus allen passiven, und explizit dem Yoga entnommenen Streck- und Dehnübungnen, Gelenkmobilisationen und auch den besonderen Druckpunktmassagen. Auf bestimmte Marmapunkte und die Dehnung der Energielinien mit der Linderung von einigen körperlichen Leiden.

Lockerung der Muskulatur

Durch sehr sanfte Dehnungen und ein mit dem Handballen verursachter rhythmischer Druck werden diese stimuliert; auch mit Fingern, überwiegend dem Daumen, den Knien, den Ellenbogen oder den Füssen werden die 10 Energielinien bearbeitet. Auf diesen Linien befinden sich auch die Marmapunkte, als Energiepunkte bekannt. Die Wissenschaft kennt diese Punkte auch unter Akupressurpunkte. Durch diese wird der Körper mit Prana, der Lebensenergie versorgt. Dieses Prana kann der Körper über die Atmung aufnehmen. Durch die Dehnpositionen verbraucht die Muskulatur Sauerstoff und der Mensch wird zu verstärkter Atmung angeregt. Eine tiefe Atmung fördert die Entspannung und Regeneration.

 

Die Thai Massage findet bekleidet auf einer Matte am Boden statt. Traditionell dauert die Massage 1,5 Stunden und zeichnet sich vor allem durch ihre dynamisch kraftvoll praktizierten Ausdrücke aus.

Life Coach & Dipl. Yogalehrerin

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